Adem- en Ontspanningstherapie

Adem- en ontspanningstherapie (AOT) volgens Dixhoorn

Adem- en Ontspanningstherapeut Michel Schaaders

Dit is een methode waarbij u door middel van instructies/oefeningen en handgrepen de mogelijkheid geboden wordt om te ontdekken op welke manier u ademt en hoe het met Uzelf is gesteld, in fysiek en mentaal opzicht.

U kunt hierbij ook ervaren op welke manier u daar zelf invloed op heeft.

AOT wordt toegepast bij spanningproblemen, psychische problemen, klachten als gevolg van houding en beweging, adem- en stemproblemen, en bij mensen met organische of somatische aandoeningen.

Als je naar de bestaande klassieke ontspanninsmethodes kijkt, zou je kunnen concluderen dat er hiaten zijn in de theorievorming en de systematiek voor individueel toegepaste ontspanningstherapieen. ...lees meer...